Білок необхідний нашому організму для нормального функціонування. За словами дієтологів, саме білок допомагає боротися з голодом довгий час, відновлювати клітини нашого організму та являється одним зі стабілізаторів рівня цукру у крові.
Тому виникає питання, звідки ж взяти необхідну кількість білка й при цьому не зашкодити здоров’ю та фігурі. Адже споживання, наприклад, бекону або жирного м’яса кожного дня призведе до погіршення здоров’я.
Спеціалісти виділяють чотири основні білкові продукти, які можна споживати кожен день:
Тринадцятирічний Матвій важко зітхнув, відкинув ковдру і неохоче виліз із теплого ліжка. Коли він вичовгав…
Маринка завжди свято вірила, що в розлученні батьків винна виключно мама. Ну а хто ж…
— Сашку, мені треба донечці підгузки купити, — тихо, майже пошепки, обізвалася Лера, боязко зиркаючи…
— Далеко зібралася? Якщо до магазину, то скажи, що треба, і я сходжу куплю, або…
Світлана поєднала свою долю з Андрієм, коли їй виповнилося тридцять п’ять, а йому — тридцять…
«Чуже насіння» — так вона подумки називала хлопчика, якого її син прийняв як рідного. Марія…