Білок необхідний нашому організму для нормального функціонування. За словами дієтологів, саме білок допомагає боротися з голодом довгий час, відновлювати клітини нашого організму та являється одним зі стабілізаторів рівня цукру у крові.
Тому виникає питання, звідки ж взяти необхідну кількість білка й при цьому не зашкодити здоров’ю та фігурі. Адже споживання, наприклад, бекону або жирного м’яса кожного дня призведе до погіршення здоров’я.
Спеціалісти виділяють чотири основні білкові продукти, які можна споживати кожен день:
– Щойно мати її, моя колишня сваха, «відійшла на вічний спочинок», Люда сина висселила в…
Максим під'їхав до старої п'ятиповерхівки й припаркувався так, щоб номери не впадали в око. Похмуро…
Стояла нестерпна спека. Серпень, схоже, і не здогадувався, що скоро осінь. Не збирався він здаватися.…
Свекруха Світлана Володимирівна сміялася з мене майже з першого дня нашої зустрічі. Не грубо, не…
— Лілю, а ти що це наготувала стільки? Із собою щось хочеш зібрати? — Запитав…
Ольга зайшла в кабінет, стомлено поклала сумочку на кут столу, сіла в крісло, відкинулася на…