Літо, спека і як результат – неможливо спати. Як не повернешся, то все не те. Як би не хотів спати, але заснути ніяк не можеш, хоч у холодильник лягай.
Добре, якщо є кондиціонер, але що робити, якщо його немає. На цей випадок є кілька методів охолодитися.
1 метод. Закрити вікна, а не відкривати. Таким чином тепле повітря не потрапить у кімнату, тому збережеться відносна прохолода.
2 метод. Покладіть постіль в холодильник і тільки перед сном заселіть ліжко.
3 метод. Приймайте теплий душ перед сном, а не прохолодний. Якщо приймати холодний душ, то тіло виділяє тепло, а якщо приймати теплий душ, то тіло охолоджується.
4 метод. Покласти холодний компрес на лоб.
5 метод. Якщо є вентилятор, то покладіть перед ним миску з льодом. Таки чином можна охолодити повітря в кімнаті.
Не забувайте, що гарний сон – це основа здоров’я, краси енергійності.
— Чого це ти, Вітю, останнім часом ходиш такий, мов у воду опущений? Щось трапилося?…
Днями Ларисі мама несподівано запропонувала переїхати до неї у трикімнатну квартиру. І це після того,…
Це було ще в ті часи, коли зими стояли справжні, з лютими морозами. Ось і…
— Алло, ось так просто ти вирішила сісти на шию нашій мамі? Чудовий хід, сестричко,…
Наталці було десять років, коли батьки розлучилися. Для неї це був справжній удар: дізнатися, що…
— Самі вони його й довели до такого, — каже подрузі Світлана Миколаївна. — Скільки…